Braungurt, 1. Klase

Zur Prüfung benötigt: 2 Stöcke, je 1 kleiner, kurzer, flexibler und langer Gegenstand,

1 Trainingsmesser, 1 Paar Handpratzen, Schutzausrüstung nach eigenem Ermessen

Sinawali

Sinawali in Bewegung*  (*frei auf Basis der Schrittarbeit)

Variation(en):          

– Stiche gegen Single und Doppel

– Prinzip der Höhenvariation (auf Doppel Sinawali = 64er Sinawali)

Modern Einzelstock

Techniken und Kombinationen:

Stock-Hebel: Verkettung

Stocktrapping: nach Prof. Presas

Kombination: Block, Gegenangriff(e), Entwaffnung, Hebel, Wurf (freie Kombinationen)

5. Entwaffnungsserie:

– mit einem Stock

 – waffenlos

Freies Entwaffnen (aus 1.-5. Serie) mit rechts und links gegen rechts und links

Drills

Modern 1-1: 

– Stock-Waffenlos 1-1 (nach Entwaffnung)

 – Modern Drill (nach Gegenentwaffnung)

Tapi-Tapi:     

– min. 6 Hebeltechniken

– 4 Stocktrappings nach Prof. Presas

– 2 Festleger aus Butttechniken (Führende/r mit links)

 – Führender mit zwei Stöcken (im Largo, Medio und Corto)

Messer

Drills

waffenlos-Messer:   Inay Kadena de Mano (Messerhaltung): Anw. des 5. Konzepts in einem Drill

Modern Drill:            hin-her mit aufgelöster Reihenfolge

Klassisches Arnis

Klassische Stile und Techniken

Cinco Teros:             – largo

                                    – corto

Espada y Daga:       – Nummer 1

                                    – Redonda

Drill

klassisch 1-1:           im Medio/Corto mit Distanzwechsel aus dem Drill ins Karanza (und zurück)                                 – Einzelstock

                                    – Espada y Daga

                                    – Doppelstock

Karanza

Karanza in freier Bewegung auf Basis der bisher erlernten Beinarbeit, einschließlich Richtungswechseln mit einem Messer

Waffenlos

Verteidigungen (mit Folgetechnik/en)

Trapping (Hebel auch möglich) als einfaches sowie komplexes Trapping (inkl. Presas Traps)

gegen:           – Stockangriff

                        – Faustangriff

Hebeltechniken (alle Techniken müssen mit Anwendungsbeispielen gezeigt werden können)

– 2. Hebelkette

Drills

Modern Drill:             mit aufgelöster Reihenfolge

DeCadena:               auch mit Gegenangriffsvariationen

Pratzen (Level 5)

– Freies Bewegen mit Mehrfachkombinationen (Faust & Fuß)

– nach vorheriger, freier Abwehr von Faust- und Fußangriffen (sowie Kombinationen)

– Verwendung von Trapping & Körpermanipulationstechniken.

Übertragbarkeit (Anwendung/en) Alltagsgegenstände

Abwehr von Stock- und waffenlosen Angriffen mit

– langem Gegenstand (ab ca. 90 cm, z.B. Spazierstock / Gehstützen / Regenschirm)

SV

Verteidigung gegen Stockangriff: Block Entwaffnung-Hebel-Wurf

Aufgaben

– 2 durchgezogene Diagonalangriffe v. oben (Lösungen aus bisher erlernten Techniken)

– Jab – Gerade (Lösungen aus den bisher erlernten Techniken)

– Waffenlose Verteidigung gegen Messerangriff

– Chaostraining

Theorie

Voraussetzungen und Ergänzungen

(werden nicht extra geprüft)

Sinawali

Variation(en):           – Stiche gegen X Sinawali

                                   – Prinzip “go with the Force”

Abwehrtechniken (zur Anwendung in Modern & Klassik)

Direkter Konter

Modern Einzelstock

Techniken und Kombinationen:

Würfe:                                    1. Wurfserie

Drills

Modern 1-1:  – Direkter Konter

Tapi-Tapi:      – Führender mit zwei Stöcken

• 1er + 2er Stopper
• Abanico aus Reverseblöcken
• Abanico aus Butt-Finte
• Stockhebel aus dem Corto

Messer

Verteidigung:          Messer gegen Stock (Banda y Banda, Rompida, Figure 8)

Übertragbarkeit (Anwendung/en) Alltagsgegenstände

Abwehr von Stock- und waffenlosen Angriffen mit

– allen Gegenständen der vorherigen Programme (klein, kurz und flexibel)

Aufgaben

– Freie Selbstverteidigung mit allen bisherigen Techniken nach Vorgabe der Prüfer